包皮为是我们男性外生殖器的组成部分，他有着非常重要的生理功能，包皮它能保护我们的阴茎头，并且使它保持柔软、湿润和敏感，同时还可以让阴茎头保持一定的温度，同时还有一定的清洁作用，当包皮过长时，保住了阴茎头时，就有一定的伤害，容易滋生细菌，导致龟头炎，同时影响夫妻间的性生活，今天我们一起说说如何辨别包皮，去维护男人生殖健康。

判断包皮过长的方法一：包皮过长就是指我们的包皮可以将整个阴茎的龟头包住，龟头不能自然外露，但是当我们在清洗、手淫、性交的时候，我们可以使包皮进行翻转，然后让龟头向外露出。因此，包皮过长与包茎是截然不相同的。包茎指的是包皮不仅包住了龟头，而且不能使包皮翻转以显露龟头。

判断包皮过长的方法二：、它是指包在龟头外面的多余皮肤过长。一个正常的男子，如果发育很正常，当他到了到青春期以后，包皮它就会自己往后缩，然后龟头其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长指的就是阴茎勃起后龟头也不能完全外露，阴茎就完全在包皮内，不能出来。假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。

有些包皮过长患者还会在勃起的时候龟头不能完全暴露出来，只能用手翻，它才能暴露出现，这种情况不仅不利于自身的健康，同时还会导致很多炎症的出现，一旦出现这些情况就需要积极的进行治疗。

包皮过长患者是现在最常见的一种男性疾病，出现这种情况以后，患者会明显的感觉到不舒服，同时还会因为过长的包皮会藏污纳垢，导致患者出现各种炎症，炎症的患者还会出现不孕不育的情况。

上面讲的就是关于如何辨别包皮，相信大家也都有了一定的了解，如果有不明白的要去医院询问专业的医生。包皮过长患者是现在最常见的一种男性疾病，但是如果不及时处理好，它会带来各种麻烦事，它不光影响我们男性同胞的身体健康和心理健康，同时也会影响我们的家庭，影响夫妻间的生活。如果有需要，要去专业医院检查后接受治疗 。