早泄具有一定的自愈性,但是由于具体的病因和症状不同,治疗的方法也会有一定的差别,有一部分症状较轻微的心理性早泄,可以通过日常生活护理、心理治疗等方式来调整,能够达到自愈的效果。但是如果症状比较严重,一定要及时进行检查,可以选择物理治疗或者药物治疗等方式来改善病情。
1、保持良好的心态:如果出现了轻微的心理性早泄,可以通过心理调养等方式来自愈。患者平时要注意身体锻炼,并且保持良好的作息规律,在日常工作和生活的过程中,一定要学会自我减压,才能够改善早泄的症状。除此之外,夫妻之间相互体谅和理解,对早泄疾病的治疗,也有一定的辅助作用。
2、保持良好的生活规律:平时要注意身体锻炼,适当到户外活动能够提高自身抗病能力,从而改善早泄的症状。此外,平时一定要注意休息改善不良的生活习惯和饮食规律,不能够经常熬夜,戒掉手淫症状,平时不要吃辛辣刺激性的食物,不要乱吃药品,都能够帮助治疗早泄。